resultados de 1995
1995 02 05 Troféu CMO Barcarena - Helder Costa 6,5km 21´25 (28 anos sen CFB)
1995 02 11 Prova de Pista - Helder Costa 1500m 4´17 (28 anos sen CFB)
1995 02 21 a 24 Campeonato de Orientação da GNR - Helder Costa (28 anos I escalão Brigada Fiscal)
1995 03 05 Troféu CMO Linda a Velha - Helder Costa 18º geral 6,5km 21´25 (28 anos sen CFB)
1995 04 02 Rampa da Quintinha Odivelas - Helder Costa 1º geral 500m 1´50 (28 anos sen CFB)
1995 04 09 Corrida Vivacitá - Helder Costa 50º geral 12km 43´00 (28 anos sen CFB)
1995 04 22 Prova de Orientação - Helder Costa 5º H21 (28 anos H21)
1995 04 24 Corrida da Liberdade Carcavelos - Helder Costa 2º geral 10km 35´00 (28 anos sen CFB)
1995 05 10 Campeonato da Meia Maratona da GNR - Helder Costa 29º geral 1h20´53 (28 anos I escalão Brigada Fiscal)
1995 05 21 Estafeta do Cacém - Helder Costa 9ª equipa (28 anos sen CFB)
1995 06 25 Prova de Orientação Fonte da Telha - Helder Costa 7º H21 1º dia (28 anos H21)
1995 07 12 Prova de Pista - Helder Costa 800m 2´08 (28 anos sen CFB)
1995 10 08 Corrida do Tejo - Helder Costa 150º geral 12km 44´25 ( 28 anos sen CFB)
1995 10 20 Campeonato de Corta Mato Curto da GNR - Helder Costa 30º geral 15º I escalão 4,8km 16´25 (28 anos I escalão Brigada Fiscal)
1995 10 29 Troféu CMO Cruz Quebrada - Helder Costa 10,6km 41´23 (28 anos sen CFB)
1995 11 11 e 12 Meeting Internacional de Mafra (orientação) - Helder Costa 4º H21open 1º dia 9º H21open 2º dia 6º H21open 2 dias (28 anos H21)
1995 12 17 G P de Natal - Helder Costa 8,7km 29´10 (28 anos sen CFB)