1994 01 09 G P do Ano Novo Cacém - Helder Costa 114º geral (27 anos sen CFB)
1994 02 05 Prova de Pista - Helder Costa 1000m 2´42 (27 anos sen CFB)
1994 02 13 Prova de Pista - Helder Costa 800m 2´01 42 (27 anos sen CFB)
1994 03 05 Prova de Pista - Helder Costa 1000m 2´40 (27 anos sen CFB)
1994 03 13 Troféu CMO Mira Flores - Helder Costa 18º geral (27 anos sen CFB)
1994 04 25 Corrida da Liberdade - Helder Costa 8º geral 10km 33´50 (27 anos sen CFB)
1994 04 29 Campeonato da Meia Maratona da GNR - Helder Costa 24º geral 3ª equipa 1h16´22 (27 anos I escalão Brigada Fiscal)
1994 05 24 a 27 Campeonato de Orientação da GNR - Helder Costa 11º I escalão 1º dia 4º I escalão 2º dia 8º I escalão 2 dias 3º I escalão estafetas 2ª equipa (27 anos I escalão Brigada Fiscal)
1994 06 22 Prova de Pista - Helder Costa 1500m 4´14 (27 anos sen CFB)
1994 06 29 Prova de Pista - Helder Costa 800m 2´02 3 (27 anos sen CFB)
1994 07 14 Prova de Pista - Helder Costa 800m 2´02 (27 anos sen CFB)
1994 10 09 Corrida do Tejo - Helder Costa 150º geral 10km 38´40 (27 anos sen CFB)
1994 10 27 Campeonato de Corta Mato Curto da GNR - Helder Costa 19º geral 7º I escalão 4,7km 15´07 (27 anos I escalão Brigada Fiscal)
1994 11 20 G P da Damaia - Helder Costa 20º geral 8km 29´44 (27 anos sen CFB)
1994 12 18 G P de Natal - Helder Costa 92º geral (28 anos sen CFB)